22"14.2
九圈。
預定的早起慢跑失敗了，也就只好下班再說了。
我有沒有說過近視600度的我，跑步的話是不會戴眼鏡出門的。也因此所有的一切都是失焦的，不單單只是因為跑步的關係。
小時候很害怕夜晚學校的操場，靈異傳說太多。沒想到現在晚上十點多而我還在這兒，幾乎沒有視力的存在，這樣也好，如果晃個什麼過去，我也是真的看不到呀！哈哈哈哈哈！
但今晚的月亮還是圓亮的令人無法忽視。
整片天空都亮了，呀。
我就在這樣的月色下，跑著。
不時的抬頭。
跑的時候一直想著該跑幾圈好呢。
他說：每個禮拜跑三次，一樣時間，然後下個禮拜呢就增加10%的時間。
可是我沒有一個禮拜跑三次，耶。
那麼應該要持平好呢，還是增加一顛顛好呢。
不過想到有人跑了5000m就覺得！！！
所以就決定多跑一圈好了！！！
但居然跑五分鐘就有喘的感覺了，果然是平時不努力老大徒傷悲呀。但真正不太行的還是到了第六第七圈，是腰子嗎？不管，反正就像是運動前有進食的話的那種痛感，不過明明我前半個小時又沒吃東西，呃好吧有吃一咪咪不算吧！！
反正就痛了，我也就邊跑邊用手摩擦揉捏想說會不會好一些。
第八圈有好一點，
但撐到第九圈就不是太樂觀了。
雖然還沒出現太嚴重的腦袋被抽空的一片空白感，
但還是因為痛痛痛痛痛，就緩下腳步了。
一個禮拜要跑三次喔…
Q_Q可速偶都爬不起來。
晨跑是夢吧！！（淚）
好啦我盡量。
不過可喜可樂的是我居然要往十圈邁進了，
OMG這真是太神奇了。
吼唷不過半小時5000m是吧！
恩哼，我放在心上了！！！
--11/12/14 PM11:54
噹噹噹噹＂20"43.9＂。^+++++++++^
是今天的跑績唷。
其實昨天實在是太糟糕了，弄到天都亮了還沒睡，
瞇一下就臨時被抓去支援，下場就是上了10HR的班。
然後一整天都在想著要不要去跑步，
覺得應該要忙正事可是又好想跑步。
一下班不管了心一橫就衝了。
上個禮拜沒跑，想說這次來個８圈好了。
然後是因為睡眠不足的關係嗎？
第三圈的時候就覺得喘了是怎樣。
之前大概到第五圈左右才有的症狀。
果然第六圈就覺得超級喘的根本就要呼吸困難了吧，
但是很矜的還是應跑了第七圈，
後來就覺得第八圈一定要堅持！！！
就跑了。
結果奇妙的是，跑第八圈的時候，
居然沒有第五六七圈的時候來的喘，
不過有感覺到腿不是自己的就對了。
很像大腦跟身體是分開的，
是雙腿自己在跑。
我特別喜歡這種時候。
跑步會上癮是真的。
第八圈出乎意料的輕鬆跑完，
跑完以後也覺得可以再來幾圈沒問題。
但是呢，時間寶貴就還是乖乖回家準備補眠了。
呼，就算是剛講完一通一個多小時馬拉松電話的現在，
整個人還是覺得神清氣爽，精神百倍（？
雖然壓力還是大大大大大，
但是就真的，
釋放掉了。：）
分享這則影片：
--11/12/1 AM1:08
本來今天沒有打算跑步的，但是覺得想念，就去跑了。
大概跑了18mins，想當初跑15mins就覺得快要死掉了，
現在跑到第七圈就覺得也沒那麼喘，
沒有像上個禮拜的心跳和呼吸聲都很大聲。
可喜可樂。
然後第六圈的時候開始飄雨，第七圈雨開始打在臉上，
可惜怎麼沒有大雨滂沱
跑到第四圈的時候不免俗的想起，
「不管雲層再厚，總會看到一兩顆星星」
可是我抬頭看，沒有看到星星，
雲很厚，光害也很重。
是不是九點還不夠夜。
我所見的僅有搖晃的那些light.
0 意見:
張貼留言